break

break brake

will take a short break from blogging cause i'm going back to my lovely hometown.

will update soon after coming back to jakarta.

wanna spend some quality time wth mia familia..:)

happy holidays and happy new year everybody

sorry you are so rude

..low class mentality..

..rude..

..insensitive..

..annoying..

itu yang mampu sy describe tentang kalian. the most important is kalian itu dari golongan low class mentality..sorry to say that.

i try to be nice to all of you. cuba untuk menjadi sensitive, i think all of you yang belajar tinggi, masuk university, well educated can differentiate between black and white..unfortunately i'm totally wrong. all of you are the same.

so after this if i do the same thing to you..just bare it.

macam mana kalau kita luka, darah tu berhenti?

mai sini duk rapat-rapat. hari ni kita sembang tajuk agak berat siket. rasanya dah lama tak share benda-benda ilmiah..asyik la duk cerita yang merapu-merapu. hari ni ingat nak cerita tentang macam mana kalau kita luka, luka tu boleh berhenti??

ha..mesti nak tau kan? jawapan nya senang sahaja. di tubuh kita ni, ada satu mekanisme yang dinamakan mekanisme pembekuan darah. di mekanisme ni, banyak faktor yang terlibat, contohnya faktor pembekuan darah dll. di tubuh kita, secara umum ada 13 faktor pembekuan darah, yang kerjanya itu berbeza-beza. walaupun ada 13 faktor, tetapi kerja mereka spesifik ya..

secara umumnya dianalogikan begini. pembuluh darah umpama hos/paip. air yang mengalir adalah darah kita. tiba2 kalau paip tu leakage, mesti kita kena sumbat atau tampal leakage tu supaya tidak bocor kan? kita tampal contohnya dengan menggunakan selfentape. begitu juga pembuluh darah kita, kalau ia bocor, ia harus cepat2 di tampal, dengan menggunakan trombus, iaitu gumpalan darah yang akan menyumbat tempat yang luka. apabila tempat luka disumbat trombus, maka darah tidak bisa keluar dan luka pon berhenti.
(ada sesetengah kes yang trombus ni tak baik. kalo terlalu banyak trombus nanti dia tersekat di pembuluh darah jantung. and sebabkan gagal jantung. kebanyakan penyakit jantung terjadi sebab trombus tersumbat..)

so contohnya kita tertusuk paku. apabila tertusuk paku, pembuluh darah kita akan koyak, lalu darah keluar. hasilnya terjadilah luka. tapi nanti darah nya akan berhentikan? caranya adalah dengan...

roughly begini la ya...ada luka, terbentuk fibrin..fibrin akan membentuk trombus, trombus akan menutup luka..perdarahan berhenti.

persoalannya, bagaima terjadinya fibrin (jala2 untuk menangkap sel2 darah dan membentuk trombus?) jawabannya adalah....mari kita lihat cascade di bawah ini.. faktor2 pembekuan..mari kita usha ya..

faham tak??

untuk terbentuknya fibrin..pertama..faktor XII akan dirubah menjadi XIIa. kemudian faktor XI akan dirubah menjadi XIa. kemudian faktor IX akan dirubah menjadi IXa. faktor2 ini adalah intrinsic pathway. selepas itu, ada extrinsic pathway yang terdiri dari faktor VII dan ion Ca yang akan merubah faktor X menjadi Xa. faktor Xa akan bergabung dengan ion Ca dan faktor V menghasilkan protrombinase. protrombinase ini akan merubah protrombin menjadi trombin. trombin akan merubah fibrinogen menjadi fibrin. finrin pertama yang terhasil ini tidak stabil dan non-soluble. jadi ia harus distabilkan dengan bantuan faktor XIIIa. fibrin ini yang dipakai untuk menangkap sel2 darah merah dan menghasilkan trombus. so tugas finrin ni seperti jala la..gitu. dah terbentuk trombus so tempat luka dah tersumbat maka berhentilah pendarahan.

paham tak?? seperti biasa ini adalah sangat rough ye tuan-tuan. dan bahasanya agak bahasa awam ye..sorry kalao tak paham.

intinya, kalau luka harus ada fibrin yang bertindak seperti jala yang akan menangkap sel2 darah merah. darah2 merah yang tertangkap ini akan berkumpul membentuk trombus (blood clot) dan menyumbat tempat luka. alhasil..luka pun berhenti. bagaimana terbentuknya fibrin, iya begitu tadi, dengan cascade di foto yang kedua. faham kan??
hehe tak paham buat2 je la paham..

so...jika di jari semua nampak..luka di hati??siapa yang tau??sedih woooo..nyampah je, kalo le mekanisme pembekuan darah ni boley apply ke hati ini, dah la dah di apply. sakit je hati..sedih..(tiba2 flight of ideas..)
hari ni saya cepek hati..capek pikiran,,capek perasaan..tolonglah dimengerti, jangan buat joke2 spastik sekarang ni..terrible mood swing habis k..sikit je lagi nak meroyan.

sebenarnya nak cerita tu je..saya tengah sakit hati..

saya anak ayah

orang kata...bukan saya kata..i'm a daddy's daughter. tak tau kenapa banyak yang label sy sbg anak ayah..tapi menurut sy, tidak. sy tak rasa pon sy anak ayah, ye la..dari kecik besar dengan atok kat kampung. pastu duduk asrama, pastu pre-med duduk jauh. pastu duduk sini jakarta. jarang ada di rumah..tapi tak kesah pon kena label macam tu..sebab suka..hehe..yang pasti sy anak ayah dan ibu sy.

bercakap tentang ayah ibu ni..seriusly sy dah tak boleh fokus!! nak balik. asyik terpikir je. padahal isnin depan baru balik. rasa macam lamaaaaa nya waktu berjalan. dulu kecik2 ayah selalu outstation ke langkawi (kalo outstation langkawai, mesti balik tu bawak coklat yang banyak. MnM..coklat la pokoknya..kalo cameron stoberi.) and cameron highland. paling sekejap outstation tu seminggu. so dari pagi ayah pergi sampai ayah nak balik asyik dok hitung hari. hari2 duk tanya ke ibu hari ni hari apa.berapa hari lagi. and kalo ayah telepon tu rasa seronok sangat..jerit2 nyah!and hari2 dok kira hari. bila la ayah nak balik. tak sabar wey rasa lammaaaa sangat. macam ni la yang saya rasa sekarang. rasa lamaaaa nya ya Allah. sekarang baru 16 hari bulan. less than 4 days to go, tapi rasa lamaa minta ampun!

kalau dipikir-pikir balik besok ada exam..sabtu ada exam. kalo saya baca buku, study pasti tak terasa lama kan? saya dah cuba untuk baca buku..distract my mind..tapi tak boleh. tengah2 dok baca..tiba2 teringat berkhayal tentang rumah. serius berkhayal. sedar-sedar je baru baca half page. hehehe..and sindrom ni la yang sy and kawan2 saya sering lalui kalau hari exam hari besoknya itu pulang. persetankan exam itu adalah subjek paling berat waima subjek maut sekalipun..tak de hal nyer..nak balik tu lebih prioritas kepada segala-galanya. hehehe..

tengok..tengah taip entry ni pon tengah dok bayang rumah. batu kurau tercintaku.


p/s: i hate fb notification..buat saya menggeletis nak tengok..pastu lalai..

nasib kita di tangan tuhan

time dikdas hari tu..kitaorang buat di cangkuang. cangkuang tu besar, banyak camp ground. tbmt di camp ground 2. and kebetulan tarikh yang sama, binus pun ada acara, tapi di camp ground 3. tak la jauh sangat.

suatu petang, sewaktu kita tengah sibuk uruskan acara, bizi2..tiba2 ada anak dari binus datang minta bantuan dari tbmt. katanya ada peserta dari binus yang tak sedar. so dari tbmt hantar aryc and elfira untuk memberi bantuan. waktu aryc check gadis ni, dia tak sedar. paling surprised, nadi tak da, nafas takda (mati..state orang mati nadi tak da, nafas takda).

jadi menurut aryc dia dan elfira sangat cuak waktu tu. sebab girl tu tak sedar dengan keadaan nafas dan nadi yang tidak ada. and dia ada history asma. kalo sekadar tak sedar takpe, sebab kemungkinan dia pingsan dan bisa disedarkan.

jadi langkah pertolongan pertama yang diberika aryc adalah sesuai prosedur..S-R-A-B-C. pertama dia telah memberi respon. dia dan elfira telah merespon girl tersebut dengan menepuk/tampar lengan girl tersebut dengan kuatnya. namun tidak ada respon. kemudian mau dikasi pernafasan buatan dan RJP..untung girl tersebut merespon dan sedar.

aryc berkata lagi, sewaktu dia melakukan tindakan, dia dikelilingi anak2 binus dan boyfirend nya. bayangkan bagaimana susahnya bekerja dalam tekanan dan panik sebegitu. pressure dari sekeliling. kalo terjadi apa2 nanti bisa dipersalahkan walaupun yang tindakan yang dilakukan adalah sesuai standard operational.

Selepas girl itu merespon, mereka sangat gembira sekali. Dan ayc dan elfira telah member ubat asma kepada girl tersebut dan diletakkan ke dalam recovery position. Owh ya..sy tidak ada ditempat kejadian kerana sibuk dengan acara (nak cerita jugaaakk). Cool aryc dan elfira dan syabas karena telah menangani kasus tersebut.

Nah di sini, lihat..girl tadi dah dalam fase nafas tidak ada, nadi tidak ada. Dalam erti kata lain, dah hamper meninggal. Cuba bayangkan kalau tuhan terus ambil nyawa dia, dan sewaktu aryc kasi respon ke girl tersebut tuhan memang tak nak kasi nyawa dia lagi..macam mana? Minggal kan? Tuhan hanya ambil nyawa girl tersebut beberapa detik je..takut kan..kuasa Allah sangat besar. Siapa kita hambanya nak lawan zat2 Allah. Memang..nasib kita memang di tangan Allah..insaf~

rumah manis rumah

home sweet home..rumah manis rumah..direct translation of english..hehe..
its 5 days to go before i fly back home when i write this post. huhu cannot tahan la. i'll have clinical pathology exam this friday, psychiatry exam this saturday, but damn! i cannot focus on my exam. i keep on thinking about my mom, my dad, my cats, my friends, my room, and blah blah blah. seriously i can't focus. oh Allah..help me.

home sweet home!

3 months i didnt see my parents. so its make sense if i really wanna go back home. oh i forget to tell ya, my flight is on monday, 0630 to LCCT, KL. why monday, because flight tickets on sunday was sold out! this is my last minute decision that i made..at first, i dont wanna go back home, but my dad force me. (i know he miss me so much but he dont wanna admit it..hehehe..me so rude eh??) so the only ticket that available is on monday to KL. not to penang. from KL, i have to take bus to ipoh or taiping
depend which one is available.

my check list during this break:
- makan kenduri..nak pakai vouge gila..makan ayam mask merah..
- nak makan mee udang kuala sepetang
- nak beli new shirt for KKD
- new shoes perhap??
- eat everything that can be eat.. perbaikan gizi wey,,
- ajak my family go to vacation..mana2 pon boley..jz wanna some quality time with em
- visit my adik beradik..tok wan..mak sedara..
- what else arr??

countdown...countdown..countdown..

3 hari

3 hari (jumat, sabtu, ahad) sy tak da di jakarta. sy pergi ke cangkuang sebab ada dikda*s. tahun ni jadi panitia untuk uruskan dikda*s untuk calon anggota (caang) baru TBMT angkatan sebelas. 3 hari yg melelahkan dan exhausted to the max! rentetannya adalah:

-jumaat pagi masuk kelas seperti biasa, jam12 kelas dah selesai. habis kelas dtg lagi kampus teman senior. jam4 uruskan pembukaan acara, jam5 bertolak ke cangkuang..naik tronton, 3 jam perjalanan atas tronton.bayangkan! duduk paling dekat pintu keluar. jalan atas highway, berapa banyak liter asap kenderaan yang sy, winda, shane, anita and ayudi hisap. boley jatuh dalam state keracunan karbon monoksida ni..

-sampai camp ground, siap2 simulasi segala macam. jam1 pagi caang dikerahkan tidur. andddddd for the first time, sy jd garang nak mati. sebab suruh tidur lambat sangat, last2 menggunakan pendekatan diktator. so pertamam kali jadi garang. hahaha..ingat balik rasa kelakar je. and malam tu tak tidur sampai besok. kitaorang panitia memang tak tidur. waktu ni tak tidur masih bertenaga lagi. no hal punya!

-sabtu pagi, jam7 semua dh bangun dan siap. caang dengan aktiviti diorang. sy sebagai pj trekking siap2 untuk trekking sekali lagi buat letak penanda arah and clear kan jalan. pergi berenam. dengan pemandu arah seorang. tak makan pagi, tak tidur..dingin hujan..tapi tak pe tak letih lagi. energy masih banyak tu.mungkin sebab euphoria kali ya.

-siang balik ke camp ground. mandi (air dia kotor okey..so mandi macam tak mandi.jz cuci lumpur). habis tu makan siang, terus tidurr,,hehehe..adalah tidur dalam satu jam. okey habis tidur bangun bertenaga lagi (dengan tidur satu jam). siap2 untuk acara malamnya..fire camp sambil makan jagung bakar..nom nom nom

-dah malam..caang dah tidur. tp sy belum tidur ada yg harus disiapkan terlebih dahulu. jam2 belum tidur lagi. tiba ngantuk so nak tidur. baru je nak lelap..tiba2 generator set mati. black out satu camp ground. so bangun lagi. telepon orang yg uruskan gen set..dalam satu jam kemudian baru ada balik elektrik. tengok2 dah pukul4..takpe..walaupun setengah jam je lagi tinggal before siap2 untuk acara berikutnya, tapi tetap tidur wehehehe..

-okey...dah pagi..siap2 kan caang, trekking! hehehe..seharian trekking..capek??sangat capek ye tuan2..sore dalam jam5 baru selesai trekking. habis trekking siap2 pulang..pulang jam 9malam. sampai jakarta pukul12 malam..huhuhu

**capek??seriusly capek sangat to the max.
**banyak jugak kes rasuk2, tapi tak de la sampai histeria..banyak kali jugak la kena rasuk2 ni. for me, ada la dua kali nampak sesuatu yang tak seharusnya nampak. takut tapi cuba lawan takut tu..eerie feeling babe!
**samapi jakarta, sangat letih. pagi ada exam parasit pulak, serius sy tak baca buku. jam8 ke kelas, discuss dengan kawan siket2 langsung masuk exam. gila kan> time exam ngantuk minta ampun. exam selesai jam11. habis exam, makan kfc dulu dengan yeyma (sempat je..) balik terus tidur. sedar2 dah maghrib. gila sedap tidur.

as a conclusion, walaupun capek sy tetap suka akan aktiviti ni. sebab habis je aktiviti ni, rasa macam dekat je dengan tbmt. rasa sayang sangat diorang. betul2 sayang. seperti capek tu dibayar dengan perasaan kekeluargaan yang kitaorg dapat. huu..

okey la dah jam8..nak gi kelas..hari ni kelas patologi klinik. moga lulus dengan cemerlang stase ni..amin.

i caught the flu

today...

and i feel very...

unfortunately..i'll have...

please...

p/s: friday-sunday im not in jakarta..monday i got parasite exam. ya Allah..please help me to face all this and make me fit, strong, health, happy..tq Allah..

teenage mutant ninja turtle

killing time waktu dlm ambulance otw to tol jagorawi

me and asti

teenage mutant ninja apple..salah..ninja turtle..amacam? sama kan dengan ninja turtle..heheh ni gamba waktu job aksi sosial dari PRESMA. me and asti kena jaga di tempat penanaman pohon di samping highway jagorawi arah jakarta.. sebab tu pakai masker sebab banyak asap.panas gila. jauh dari kampus. tapi enjoy.

sebelum ke sana, ada yang collapse tapi sebab diorang jauh dari ambulance (diorang naik truck) so kita kejar. keajr dan terus kejar. lepas dapat kejar, tengok2 dah sedar sendiri. hehehe..lucky takda apa2 terjadi. kes2 biasa je la, macam luka, gatal2..so hari tu enjoy je..:)

if i have..

if i have lots and lots and lots of money..i want to...

enough fairuz...stop day dreaming..insya allah if you work hard and sincere, u'll have what you want..so keep fighting..

salam maal hijrah

hari ini satu muharam 1432 hijrah.
diam tak diam dah setahun berlalu. teringat setahun lalu, saya tak sempat baca doa akhir tahun dan doa awal tahun sebab bizi di kampus. tahun ni jugak sama, tak sempat baca. dulu dah siap2 pasang niat yang tahun ni nak baca, alih2 terjadi perkara yang sama jugak. ya Allah maafkan hamba-Mu.

azam tahun ni seperti biasa, nak menjadi lebih baik dari tahun2 lalu. dekat pada-Nya. kuatkan diri ini ya Allah.

ya Allah jika sesuatu yang ku pohon adalah baik buat diriku, maka kau dekatkanlah ia padaku, jika sesuatu yang ku pohon adalah tidak baik untukku, maka kau kuatkanlah imanku agar sentiasa tetap di jalan-Mu ya Allah..

SELAMAT MENYAMBUT MAAL HIJRAH 1432H.

P/S: agak terkejut sebab one of my friend yang tak disangka2 jadi imam maghrib semalam. merdu suara, bacaan lancar. surah panjang, memang tak expect dia bakal mengimami solat. tiba2 terkesima..pengajaran semalam dont judge a book by its cover.

charming

what did u feel when a guy seriously told you that you are charming? and it is out of sudden..

hahaha really surprised yourself rite?

when u know that actually you are not..

am i charming??

hehehe

but i believe that everybody is charming and beautiful. everybody has their own 'aura', and attractive. so..yes! i'm charming...

renungan

p/s:entry ini bukan berunsur perkauman, agama atau apa..sekadar berkongsi pengalaman..

sabtu semalam, sy seperti biasa cuti. dan tak da aktiviti. anak2 kos yang lain balik kampung, maklumla selasa cuti lagi..awal muharram. ada beberapa yang tak balik, tapi diorang keluar. so di kos tinggal la sy sendiri di kos bertemankan mba. memang leisure gila semalam. asik bukak internet je..tak dak kehidupan langsung.

sedar-sedar dah jam4. waa...dah sore. dari pagi dok ngadap laptop, mana sedar dah sore. tiba-tiba pintu kamar diketok. pikir mba ana yg ketok. so bukak la pintu. sangat kaget!!!suprise! terkejut. bukan mba ana, tapi ada dua perempuan free-hair terpacak depan pintu sambil bagi pamplet. antara dialoguenya:

s: iya??
p: maaf mba ganggu..kami dari gereja ??(saya lupa) mau jemput mba ke acara kami tar jam7 nanti ada sedikit sharing dari kami. mba orang jakarta ya?
s:urmmmm...ga, saya org malay..
p:owh gitu..sebelumnya mba uda pernah ke geraja kan?
s: maaf saya muslim.
p:owh gapapa..bisa aja ikut..itu cuma sedikit sharing. jam7 ya mba..di tanjung gedung. bisa ikut kan mba?
s: maaf, saya jam7 harus ke kampus A ada acara..maaf ya..
p: ya suda..kalau begitu, ini ada alamat..kalo bisa datang ya mba..makasih..

terkejut tak??kaget tak? kamu yang dalam fase somnolen ngantuk diberi kejutan macam tu. terkejut kan? nasib baik jam6 saya ada acara di kampus A. kalau tak mati kena paksa ikut. yang saya agak sedikit aneh, kenapa mba pergi bukak pagar bagi diorang masuk. huhuhu..tapi takpe la,,dah terjadi. mungkin mba juga tak tau yang diorang tu ada agenda tersendiri.

flyers yang diedarkan..

sebenarnya benda ni dah biasa di indonesia. pertama kali sy di indonesia sangat terkejut. sebab jadi macam kejutan budaya, serius. as all of us know, 2 agama terbesar di indonesia adalah islam dan kristen. susah nak dibedakan islam dan kristen kalau di sini jika kita tidak benar2 prihatin dan peka. contoh terdekat:

perkataan Allah..kalo di malaysia, Allah is Allah, tuhan bagi umat islam. nah....kalo di indonesia..Allah (read: al-LAH, not Loh) adalah tuhan bagi umat kristen. Allah umat islam adalah Alloh..gitu..
kemudian di hospital, contohnya silo*am hospital, setiap rabu, akan ada kunjungan dari geraja ke wad untuk melihat pesakit. tak kisah anda muslim atau bukan, anda akan ditarbiyah mereka. saya pernah juga kena, diajak untuk ikut acara mereka. padahal waktu tu sah2 saya pakai tudung. tapi meraka tetap insist nak ajak ke acara merak..dan banyak lagi contoh.

dan dakwah yang dijalankan oleh kristen di sini sangat hebat. dimana ada peluang dan ruang, mereka akan ada. tak pernah kenal penat dan lelah. so mujur saya dalam komuniti umat islam yang kuat disini. kawan2 seagama itu penting, kita boley nak kawan dgn siapa2 saje, tapi kawan seagama tu sangat penting. tambah2 kalau berada di tempat asing dan jauh dari keluarga. kalau kita dh jauh dari talin-Nya, insyaAllah anda akan ditarik ke talinya lagi.
semalam, sy terpikir..yang adakah saya seperti dua perempuan tadi? berusaha untuk mengembangkan dakwah? untuk tegakkan agama?

saya jadi malu. sy sebagai muslimah, Islam..tapi tak mampu nak mengajak yang lain untuk menuju kebenaran. malah maksiat yang banyak sy lakukan. suka berfoya2. tak menjaga agama. benar2 malu. meraka sangat berusaha untuk mengembangkan agama, saya berfoya2 leisure senang lenang di sini.kadang2 bila liat teman seagama lebih teruk dari orang yang tak beragama, jadi sedih.. apa nak jadi. tiba2 terasa takut..nanti di hari pengadilan..bila sang Khalik tanya ke diri ini:

'apa yang telah kau lakukan buat agama-Ku'

saya nak jawab apa??pernah terfikir tak?

jom gi kem bina semangat

 hari ni nak share siket foto2 yg selalu saya jumpa kat fb..ada la beberapa foto yg buat sy tak suka. kalo nak tau kawan2 sy banyak yang dari student kakak sy. so diorang pakai uniform sekolah pastu buat fuck sign and upload ke fb. wth? geram je. kecik2 dah pandai fuck! kurang akhlaken betoi.

sakit hati kan tengok. dah la pakai uniform sekolah, buat fuck sign.wth? geram akak dik! bajet comel pulak tu..(pic googled)

btw, dah boleh bawak kamera/handphone berkamera eyk ke sekolah? sebab rata2 foto adalah di dalam kelas. and siap tangkap gambar cikgu lagi. kelas tak pe lagi..ni dalam jamban. sy pernah la tiga tahun sekolah tu, so tau la mcm mana busuk nak mati jamban sekolah tu. waktu sekolah dulu, rela tahan nak kencing semata2 tak mau kencing, geli n busuk hancing peghing (bahasa batu kurau). agak bingung sebab before this, waktu sy masih sekolah, jangan cakap kamera/ handphone, nak bawak liquid paper pon takut. takut kena rampas. dulu, waktu kat sekolah dato kamaruddin, selalu ada spot check, waktu spot check paling sedih kalau liquid paper kena rampas. sedih tau dah la mahal.

maaf dik, kakak amik gmbar kamu kt fb. see ni jamban tau. sanggup tangkap gambar dalam jamban berantu tu.

ni gamabr dalam kelas. cikgu tak marah ke?pengawas tak rampas ke? kakak bingung dik..

sy pon pernah lima tahun sekolah menengah. pernah ada perasaan bajet-aku-dah-matang. perasaan aku dah besar. tapi semua tu tak penting. yang penting belajar sampai berjaya. pastu perasaan nak ada boyfriend, perasaan nak banyak teman laki2..perasaan nak ada selingkuhan. sebab apa? sebab semua kawan2 ada, saya pon nak jugak. tapi untung mak pak sy garang..berani ko buat macam tu??nak kena bantai pakai paip? berani buat..hahaha..

tapi kadang suka jgk tengok gamabr2 diorang. kalo tengah boring2 stalk wall diorang, tengok gambar2 diorang yang stok2 rempit-rempina. kelakar pon ada, kasihan pon ada. rasa macam nak gi sana, pastu slow talk. supaya diorang kembali ke jalan yg benar.(iya..saya pon tak betul sgt, at leas sama2 berusaha menuju jalan kebenaran). hairan...kat sekolah bukan ada PRS ke..ala pembimbing rakan sebaya, kalo dulu time sekolah saya PRS dipanggil Power Rangers Sekolah..time sy berguna jgk PRS ni. banyak aktiviti yg kaunselor buat. dah tak jalan ke PRS ni? atau anak2 zaman sekarang terlalu degil, bebal sampai dah tak terbimbing? wallahualam..

dik..jom gi kem bina semangat??

december

DECEMBER

dah masuk bulan december..tiba2 terasa diri ini makin tua..rasa yang umur bakal meningkat..rasa macam last month je sambut tahun baru..

so December..please be nice to me...

cangkuang membawa hikmah

 tajuk...gila gempak. last week sabtu and ahad dua hari ke sana. ada survey untuk buat acara TBMT di sana. cangkuang ni di daerah sukabumi atas bukit. taman negara..so kena hiking, jalan dalam 'tahi lembu' (read:lumpur) berpacat-pacatan, hujan-hujanan, kedinginan..memang sengsara.

hujan2 main air terjun..bocah...bocah..and they called me kondom hijau..rain coat tu membuat posture seseorang jadi macam kondom..wahaha

 paling sengsara saya tak makan nasi selama 2 hari. i mean nasi yg proper gizi empat sehat lima sempurna. start sabtu pagi before nak berangkat, jz have a slice of bread and a cup of choclate milk. then siang tu hanya makan indomie (kalori dr indomie hanya 350kcal.) lepas tu hiking panjat gunug..omaigod..lapar wey..dah la hujan pulak tu. tubuh memerlukan lebih kalori untuk menghasilkan panas dan tenaga akibat hiking dan kedinginan. kalori seorang perempuan yang hanya melakukan aktiviti sedang seperti kuliah adalah 1100-1500kCal. so hitung la betapa laparnya saya pada hari tu..kesian kan?

begonia..tengah2 hiking lapar, tak da makanan pemandu hiking kasi makan batang daun begonia ni..

 habis tu, dah nak maghrib baru balik ke puncak, to my friend of mine's villa. before balik makan sekali lagi indomie. lapar lagi..macet pulak dari sukabumi tu. lepas tu rembat susu plus beng beng amel. sampai je villa shane terus makan. tapi siket je. tapi serius hipoglikemi.

besok nya breakfast makan cereal je. kemudian ke cangkuang lagi. before hiking makan indomie...lagiii..pastu break jap sebab hujan rembat indomie silmi. plus nasi goreng. so hiking lagi. dah siap semua lapar lagi..ingat nak makan indomie lagi tp tahan nafsu..malam tu baru makan nasi tapi kat KFC di rest area..junk food lagi. dua hari tu makan junk food je..haha

so memang di cangkuang makanan ruji hanyalah indomie telur. frankly said before this sy makan indomie (instant mee) once in a blue moon. memang tak makan indomie. tapi sejak akhir2 ni addicted la pulak. hehehehe..gara2 survey la ni. huhuhu..

bukti makan indomie..berselera bukan??

 tapi pikir2 balik, orang2 miskin hanya makan indomie je setiap hari. plus kerja diorang lagi berat, krn menggunakan fisik. tapi boleh je survive. mungkin ini efek dari sejak kecil dibesarkan dengan kehidupan yang leisure, yang tak pernah susah. kalo puasa pon, memang tujuan puasa supaya kita paham hidup orang2 susah..tapi lepas berbuka makanan macam seminggu tak jumpa makanan, so value dari puasa tu tak dapat. tengok la waktu berbuka, macam2 makanan ada ats meja.

so memang cangkuang buat saya berubah, dari tak makan instant mee terus jadi addicted. dari yg physical tak fit, terus fit. dari yg tak pernah uruskan sesuatu, belajar untuk uruskan sesuatu. dari yang jenis tak ambil pusing tak kesah, jadi seoarang yang harus berpikir dari segala sudut. memang ada hikmahnya.hehehehe..

tp taubat lepas ni tak akan makan indomie sampai macam tu lagi dah kot. selagi masih boleh dapat gizi empat sehat lima sempurna, takkan kot..hehehehe

funny exam answer

since i start my KKD, i have a weekly oriented exam. so every week i'll sit for my exam and it pressure me a lot!...to cheer up myself, lets pictures do the talking..enjoice!

hahaha...now i understand why every time my sis check her students exam paper, she'll get mad..hahahaha..but it is funny..lol...




p/s:pics credit to mr.google

makasih pak!

Minggu ini dalam stase minor. Stase neurologi. Setelah dua minggu stase anak yang agak sibuk bagai nak pecah kepala, exam tak prepare main redah ujian je..so minggu ni leisure la siket. Neuro tak seberat stase major yang lain. Agak santai. 

So tadi ujian untuk neuro dengan Prof. Harko. Prof harko ni dia dulu seorang tentera angkatan laut. So dia dh terbiasa dengan disiplin dan hormat. Memang Nampak dari gaya dia seorang tentera. Dan kitaorg dapat ujian dengan dia. 

Sebelum nak ujian, harus lapor dulu dengan format:

“saya Nur fairuz, nomer NIM 030073**, siap untuk ujian saat ini prof!’

Haaa..gitulah format dia. So start la saya dengan anamnesis ke pasien. Nasib baik pasien dia baik. Siap bagi jawapan lagi. Saya tak sempat tanay dia dah jawab, tak pon buat isyarat mata suruh saya Tanya. Hehehehe..makasih pak....

tapi mula2 start history taking macam susah jugak. dapat kasus kejang. so kejadian dia macam ni:

S: bapa kenapa ya?bisa saya bantu?

P: saya baal2..seluruh tubuh...(denggggg! pak ini kasus kejang pak..kasus kejang..salah script ni pak..)

S: sejak kapan pak?

P:udah satu bulan dok..(deng!!! lagi sekali..tak terarah ni..tak pe..gamble!)

S: bapa kejang ya?

P:iya..saya kejang..(aduh..syukur..mmg terbaik la pak!)

Habis anamnesis pemeriksaan fisik neurologi. Mula dengan kesadaran sampai ke pemeriksaan fungsi luhur.  Nak buat pemeriksaan semua tu ketar wey..serius. prof harko tu kelakar tapi suara dia kencang. Dia tak marah tapi memang suara dia kencang. Haha..tremor tangan ni buat pemeriksaan.

Dah habis buat pemeriksaan, so habislah ujian. Dah habis ujian..kena laopr lagi sekali pulak...format dia: (waktu ni saya memang tak tau format nak lapor habis ujian macam mana, nasib baik prof suruh saya ikut apa dia cakap).

“saya, Nur fairuz telah selesai menjalani ujian. Terima kasih!”

So sebelum keluar, saya pon ucapla terima kasih ke bapak pasien. Pastu saya pon ucap terima kasih ke prof. Tapi...................saya telah split of tongue! Saya cakap macam ni:

“terima kasih pak!” instead of “terima kasih prof!” 

Aduh....gila...ya allah prof kaget..

Respon prof harko:

‘’haa????? Bapak??? Emang saya bapak kamu???hahahahaha...bapak mu jengkol.....hahahahahah”

prof harko..i adore him so much.. Sp.KJ, Sp.S..hebat bukan??

 Habis guling2 dia ketawa..bapak pasien pon ketawa..aduh malu..punya la sy control ayu sejak mula ujian, dah nak habis ujian dah nak keluar silap perkataan pulak...maluuuuu,..

Tapi Alhamdulillah semuanya berjalan lancer. Ujian dipermudahkan oleh-Nya...:)

terima kasih

terima kasih

matur nuwun

muchas grasias

barame salamat

syukran

thank you

arigato

shie shie

nandri

buat encik MARA kerana allowance saya sudah masuk..

mouth-to-mouth breathing

diskusi dengan adik2 tentang tekni-teknik BLS..

pernah dengar basic life support?bantuan hidup dasar? ala yang ada mouth-to-mouth breathing tu..yang tekan2 dada tu..kalo kat tivi slalu kalo ada perempuan lemas dalam kolam renang, lepas tu ada lelaki hensom gila babas datang buat mouth-to-mouth breathing..ingat tak??haaaa tu la basic life support (BLS)..bantuan hidup dasar..

sebenarnya BLS ini kompentensi semua orang..tak payah dokter..takpayah paramedik..semua orang sebenarnya kena tau cara BLS yang betul..salah satu step dalam BLS ada CPR.ada banyak perkara dalam BLS. cuma hari ini nak bercerita tentang CPR iaitu gabungan antara pernafasan mulut ke mulut dan pemijatan jantung..so sementara nak tunggu ambulance sampai tu, kita boleh la mengaplikasikan cpr yang baik dan benar..bukannya yang macam dalam tivi.

twilight..jacob do the wrong cpr to bella..lots of mistakes there..

so contoh dari CPR yang salah adalah seperti kes di atas..dari movie twilight..jacob cuba melakukan CPR pada bella yang kelemasan. antara kesalahan yang ketara adalah:
1.jacob tak menilai jalan nafas, tak check nadi dan nafas..angkut dari laut terus buat CPR..
2. tangan jacob sebetulnya harus tegak..bukan bengkok
3. daya yang digunakan untuk 'memijat jantung' adalah dari beban badan, bukan dari beban di tangan. so belakang si jacob harus tegak..bukan bongkok..
4. jacob harus memposisikan diri dengan stabil, dengan lutut difiksasai ke tanah..
5. posisi jacob harus di sisi korban, samada sisi kanan atau kiri terserah.bukan di atas badan si korban..
6. waktu melakukan pemijatan jantung gunakan bagian tgn yg keras..ala tau kan yang dekat pergelangan tangan tu, kan keras kan..gunakan yang itu..bukan tapak tangan..

cuba bandingkan dengan yang jacob buat, jauh bezanya..so ini cara CPR yang benar..:)

 so sekarang nak bagi sedikit sharing tentang step2 dalam BLS..step dia senang je..ingat S-R-A-B-C. apakah itu SRABC? mari kita lihat..

S- safety. iaitu keselamatan kita sebagai penolong..kalo rasa tak boleh tolong jangan tolong..contohnya kita tak pandai berenang, tapi ada korban lemas, jangan nak tunjuk hero jadi superman berenang jugak..so keselamatan kita harus dijaga jugak..kalo tak boleh, mintabantuan orang yang lebih berkemampuan. sementara itu telepon ambulance..kalo kat malaysia telepon 999. kalau di indonesia telepon 112 (correct me if im wrong) (gambar step 1)

R-repon. iaitu lihat korban itu sebenarnya sedar atau tidak. kalau dia sedar, kenapa kita harus bagi CPR kan??nak kena tumbuk dengan dia? cara nak tau respon dari dia adalah dengan menampar lengan atas si korban..waktu ni jugak nilai nadi dan nafas korban, ada atau tak.

A-airway. jalan nafas..tengok jalan nafas dia, ada sumbatan atau tidak. jalan nafas tu mukut dan hidung dia. (gambar step 2)

B- breathing. tengok dia boleh bernafas normal atau tidak. bernafas atau tidak. kalo tak bernafas tapi nadi dia ada baru bagi pernafasan mulut ke mulut. tapi jangan terlalu berani nak bagi pernafasan mulut ke mulut tu..sekarang banyak penyakit berbahaya seperti HIV, TBC, so hati2 ya untuk step ni. kalo tak nanti kita pulak yang sakit. (gambar step 3)

C- circulation. peredaran darah dalam tubuh. ni dibagi untuk korban yang nadi takda, nafas takda. (gambar step 4 dan 5)

roughly, step dia macam ni ya.

so kalau ada PMI atau PBSM buat kursus BLS silalah ikut. tak rugi belajar benda ni. ilmu tu. untung2 kita boleh selamatkan nyawa orang. pahala besar tu..:)

p/s: step2 dan info di atas sangat minimal ya..serius, banyak steps yang saya tak sentuh. yang saya tak diskusikan. dan itu adalah secara kasarnya. sila baca lagi ya..:)
p/s/s: pics credit to google