Cuci tangan anda sebelum...

okey..last week ada program dokter kecil untuk anak2 sekolah dasar (sekolah rendah) SD tomang 5 jakarta. budak2 tu umur 8-10 tahun. program ni tujuan untuk ajar anak2 tu cara2 jaga kesehatan and menangani kasus lapangan seperti demam, luka, tergeliat.

sooo..saya adalah seorang pemberi materi nya, serius..tak percaya? saya bagi materi kesehatan gigi and cara cuci tangan. serius gabra waktu nak bagi talk tu..bukan apa takut terkeluar bahasa melayu je..nanti tak pasai2 kna gelak upin ipin betul betul betul..

tak tahan, habis tu terus kene cop kakak gigi..tak klakar okey?? haha..budak2 tu pon bagi respon bagus..

so nak share la siket cara cuci tangan yang baik dan benar. before tu pernah gi kenduri tak?? kan dulu2 ada letak satu bekas air dalam mangkuk pastu pakat ramai2 celup tangn basuh ramai2..ke pakat cuci tangan guna air sirap tawar dai tu?? hehe nah...itu sangat tak hygienic ye puan2..tak pon pakai air cuci tangan dalam teko tu memang tak hygienic.

pihak catering kenduri, kalo boley siapkan ukiran ais cantik2, kepala meja cantik2, renda rapol2 dekat kemah cantik, pinggan arcopal melanin cantik2..apa salah nya sediakan tempat cuci tangan yang proper sket..tak terjejas pon ekonomi negara dengan sediakan tempat cuci tangan yang proper..hehe

bekas air cuci tangan..bayangkan share satu talam 4 orang..yang sorang tu baru lepas basuh popooo anak dia, share ni ngan kita..aduhh bakteri tu accumulate kat situ, jangkit kat kita juga..sebab tu sy tak saran kan pakai ni

ni pon sama jugak..bukan cuci tangan ni, hny untuk basahkan tangan je

amboi kak..mana tau tak hygienic..sebab..kalo cuci macam tu bukan cuci tangan namanya tu..tu namanya hanya membasahkan tangan,,supaya nanti lepas pegang nasi tangan tak melekit..kan?kan?plus kuman tu tak mati, and masih ada kuman yang tersembunyi di celah2 kuku. sabit tu la jugak kuku kena pendek..tak boleh panjang2.

bila nak kena basuh tangan?? first sebelum makan..melainkan kita makan pakai sudu garpu..tu tak payahla..tapi kita kan orang melayu, sure pakai tangan kan?? then habis keluar dari toilet, habis qodo hajat, basuh popoo baby..nak start masak..nak pegang baby..habis pegang orang sakit..tu kena cuci tangan betul2..nanti contagious plak..bukan apa kalo tak cuci tangan betul2 nanti cirit birit..tak pon cacing masu perut..sabab tu dok kurus, tak cukup gizi.

so ni cara2 cuci tangan yg betul..ada tujuh langkah...(saya belajar cara waktu bedah..sebelum nak operation, kne cuci tangann..) so kita pon kne basuh tangan dengan cara ini juga.

cara mencuci tangan yang baik dan benar

 sapa tak paham gambar..ni saya terangkan dalam bentuk essai 3 perenggan, harap faham la.

1. alirkan tangan dengan air besih yang mengalir..bukan air yg macam dekat kenduri tu..lepas tu pakai sabun..tak kira la sabun..asalkan sabun..paling bagus sabun cuci tangan
2.lepastu osok telapak tangan..sampai bersih..
3.kemudian gosok belakang tangan kiri pakai telapak tangan kanan..untuk kedua2 belah tangan (step 2 dalam gambar) sampai bersih juga
4. cuci antara sela2 jari..biar kuman yg tersorok tu ikut keluar
5. cuci antara hujung2 jari..sebab tu kuku kena pendek..(step 4)
6.cuci ibu jari..
7. cuci hujung2 kuku..bawah kuku tu kuman selalu menumpuk..tinggal kat situ,,bayagnkan kalo tak cuci betul2..masuk mulut..aduh..diarrhea tau..
8. cuci pergelangan tangan..
9. keringkan dengan tuala bersih/tissue

see..senangkan cuci tangan dengan baik dan benar..mudah bukan? kesehatan juga nanti akan terjaga.

kalo pegi kenduri tu, before makan cuci la betul2..kalo tak boleh cuci macam mana? conclusion nya..pakai la antiseptik..tak kisah la jenama dettol ke, antibac ke..asalkan kandungan dia alkohol 70%..kalo dah guna antiseptik tu, bakteri dah mati..:) cara cuci sama jugak dengan pakai air dan sabun..cuma ni ganti pakai antiseptik. lepas pakai antiseptik tak payah pakai air dah..

so selamat memulakan habit baru dengan memcuci tangan dengan baik dan benar..selamat berhabit baru!




pic: credit to google.